RESPONDE: 1-Yo me sentiría canda, aburrida, desganado o con dulor de estómago y cabeza (sin energías), porque el desayuno es el primer alimento esencial y por ello es el más importante del día. 2-Los beneficios de tomar un buen desayuno son: Vamos a estay mejor alimentados. Vamos a tener mayor consentracion y entendimiento en nuestras clases virtuales. Nuestra participación será más activa o vamos a participar más en nuestras clases virtuales. INVESTIGA: 3-El desayuno es la comida más importante del día por que nos da la energía que nesesitamos después de varias horas que estamos sin alimento, por ello que la conpocision de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del Amuerso y la sena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función: -CONSTRUCTORES: Lácteos o derivados de la leche, -REGULADORES: Las hortalizas, los pimientos y las menestras -ENERGÉTICOS: Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
1._Yo me sentiría cansada, aburrida, estresada y probablemente con dolor de estomago y dolor de cabeza, es decir, sin energía para ingresar a mis clases virtuales, porque el desayuno es el primer alimento del día y por ello es el mas importante para nuestra salud.
2._Los beneficios de tomar un buen desayuno son: Vamos a estar mejor alimentados. Vamos a tener mayor concertación en nuestras clases virtuales. Nuestra participación será mas activa. Tendremos energía para aprender.
INVESTIGA:
3._El desayuno es la comida más importante del día porque nos da la energía que necesitamos después de varias horas que estamos sin alimento, por ello la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del almuerzo y la cena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función: CONSTRUCTORES: Lácteos o derivados de la leche. REGULADORES: Las hortalizas, los pimientos y las menestras. ENERGÉTICOS: Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano.
¿Cómo te sentirías si entraras a tus clases virtuales si haber tomado el desayuno?¿Por que?
Me sentiría muy cansado ,con hambre ,sin ganas de trabajar y aprender ,estuviera distraído ,por que el desayuno es la comida que nos brinda las energías para iniciar el día con ánimos.
¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayuno ?
-Buen estado de animo -Energía para estar activos -Mejora el rendimiento y la concentración -Ayuda a tener un peso corporal normal -Mantiene activo nuestro metabolismo
¿Por que se afirma que el desayuno es la comida más importante del día?
Se afirma que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a la concentración ,también contribuye al reparto más armónico de las calorías a lo largo del día .El desayuno además proporciona una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes durante las clases .Un buen desayuno mejora la ingesta de nutrientes importantes como el calcio ,hierro ,magnesio y vitaminas.
¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado desayuno?¿Por qué? Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado, y probablemente con dolor de cabeza y estomago, en muy pocas palabras si energías para realizar mis actividades, porque el desayuno es el primer alimento del día y por consiguiente es el más importante.
¿Cuántos son los beneficios de tomar un buen desayuno? Los beneficios de tomar un buen desayuno son: Vamos a estar mejor alimentado Vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales. Nuestra participación será más activa en nuestras clases virtuales Tendremos mucha más energía para aprender.
¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida más importante del día? El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno debido a las horas de descanso ; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía, además aporta nutrientes muy importantes, Por lo tanto, esta rutina te asegura más energía y fuerza todos los días El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función: -Constructores: Lácteos o derivados de la leche, -Reguladores ¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado desayuno?¿Por qué? Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado, y probablemente con dolor de cabeza y estomago, en muy pocas palabras si energías para realizar mis actividades, porque el desayuno es el primer alimento del día y por consiguiente es el más importante.
¿Cuántos son los beneficios de tomar un buen desayuno? Los beneficios de tomar un buen desayuno son: Vamos a estar mejor alimentado Vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales. Nuestra participación será más activa en nuestras clases virtuales Tendremos mucha más energía para aprender.
¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida más importante del día? El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno debido a las horas de descanso ; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía, además aporta nutrientes muy importantes, Por lo tanto, esta rutina te asegura más energía y fuerza todos los días El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función: -Constructores: Lácteos o derivados de la leche, -Reguladores Las hortalizas, los pimientos y las menestras -Energéticos Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
Yunsuth 1_Cansada Sin energía porque no e consumido los nutrientes necesarios
2_Ak aver consumido los nutrientes que contiene los alimentos, estos nos brinda la energía que necesitan para estar con energía y atentos en la clase
INVESTIGO 3_Es importante porque contribuye a un reporte más armónico de las calorías a los largo del día y también es importante en el periodo escolar.
2.Que nos da energia y fuerzas y pondremos más atención a la clase
INVESTIGA:
3.-El desayuno es la comida más importante del día” y en efecto lo es para todas las personas padezcan o no de diabetes, ya que provee de nutrimentos y energía para mantener activo al organismo durante todo el día.
1) Yo me sentiría cansada, aburrida, desganada y probablemente con dolor de estómago y cabeza porque estoy sin energía para realizar mis actividades, ya que el desayuno es el primer alimento del día y el más importante.
2) Los beneficios de tomar un buen desayuno son: - Vamos a estar mejor nutridos. - Vamos a tener mayor concentración en clases. - Nuestra participación será más activa en clases. - Tenemos energía para realizar nuestras actividades.
INVESTIGA:
1)Se afirma que el desayuno es la comida más importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento, es por ello que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función: Constructores (lácteos o derivados dela leche). Reguladores (hortalizas, pimientos y menestras). Energéticos (cereales, avena, quinua, pan, tubérculos, grasas, plátano, etc.).
1. Me sentiría cansado,aburrido,desganado,sueño, o con dolor de estómago y cabeza (sin energía). Porque el desayuno es el primer alimento del día y por ello es el más importante.
2. Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
#vamos a estar más alimentados.
#vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales.
# Nuestra participación será más activa en nuestras clases virtuales.
#vamos a tener mayor energía para aprender.
3-Eldesayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
#Constructores: Lácteos o derivados de la leche.
-Reguladores Las hortalizas, los pimientos y las menestras.
1.- Me sentiría cansada, sin ganas de participar en los aprendizajes, con sueño, Porque no he tomado desayuno y hace que me sienta cansada porqué el desayuno es el alimento principal del día.
2.- Mejoramos nuestro sistema inmunológico Nuestra capacidad de rendimiento durante el día, etc.
Investiga-
un buen desayuno mejora la ingesta de nutrientes muy importantes, como el calcio, hierro, magnesio, vitamina A y del grupo B. Por lo tanto, este buen hábito te asegura más energía y fuerza todos los días. Los especialistas afirman que el desayuno es fundamental en todas las edades, incluso en los más chicos.
EDDU JAMIR ¿Cómo te sentirías si ingresaras a tu clases virtuales sin haber tomado el desayunado? ¿Por qué ? 1-Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado y probablemente con dolor de estomago y cabeza. Es decir sin energía sin energía para hacer las cosas, porque el desayuno es el primer alimento del día por ello es el mas importante ¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayuno? 2- Los beneficios de tomar un buen desayuno son: Vamos a estar mejor alimentados Vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales Nuestra participación será mas activa Vamos a estar con mas energía para aprender ¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida mas importante del día? 3-Eldesayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función: Constructores: Lácteos o derivados de la leche, Reguladores Las hortalizas, los pimientos y las menestras Energéticos Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
Bravo Viviana. Pregunta 1: Yo me sentiría cansada, aburrida, estresada y probablemente con dolor de estomago y dolor de cabeza, es decir, sin energía para ingresar a mis clases virtuales, porque el desayuno es el primer alimento del día y por ello es el mas importante para nuestra salud.
Pregunta 2 : Los beneficios de tomar un buen desayuno son: Vamos a estar mejor alimentados. Vamos a tener mayor concertación en nuestras clases virtuales. Nuestra participación será mas activa. Tendremos energía para aprender.
INVESTIGA:
Pregunta 3 : El desayuno es la comida más importante del día porque nos da la energía que necesitamos después de varias horas que estamos sin alimento, por ello la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del almuerzo y la cena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función: CONSTRUCTORES: Lácteos o derivados de la leche. REGULADORES: Las hortalizas, los pimientos y las menestras. ENERGÉTICOS: Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano.
RESPONDE: 1-Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado y probablemente con dolor de estómago y cabeza. Es decir sin energía sin energía para hacer las cosas, porque el desayuno es el primer alimento del día por ello es el más importante. 2- Los beneficios de tomar un buen desayuno son: -Vamos a estar mejor alimentados. -vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales. -Nuestra participación será más activa. -Vamos a estar con más energía para aprender. INVESTIGA: 1. El desayuno es la comida más importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función: -Constructores: Lácteos o derivados de la leche. -Reguladores: Las hortalizas, los pimientos y las menestras. -Energéticos: Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano.
Jordán Pregunta 1 Me sentiría cansado ya que no tendría las energias suficientes Pregunta 2 Los beneficios son : . Favorecer el comer sano el resto del día . Mejora el rendimiento y la concentración . Mejora tu creatividad, memoria y tu aprendizaje Pregunta 3 El desayuno el importante porque tiene muchos nutrientes especialmente importante en el período escolar ya que ayuda a tener energía y también ayuda a fortalecer nuestros muslos y huesos
1-¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado el desayuno?¿Por que? Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado y probablemente con dolor de estomago y cabeza. Es decir sin energía sin energía para hacer las cosas, porque el desayuno es el primer alimento del día por ello es el mas importante
2- ¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayuno? Los beneficios de tomar un buen desayuno son: -Vamos a estar mejor alimentados -vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales -Nuestra participación será mas activa -Vamos a estar con mas energía para aprender
Investiga: ¡El desayuno es el alimento mas importante del día! 3-¿Por que se afirma que el desayuno es la comida mas importante del día? El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función: -Constructores: Lácteos o derivados de la leche, quesos, yogurt, queso -Reguladores Las hortalizas, los pimientos y las menestras -Energéticos Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
JHAN SEGURA- 1-Yo me sintiera muy cansado , que tuviera mucho sueño y que no ayudara a mis compañeros en salas porque los alimentos son mas importantes para nuestra salud 2-Cuatro beneficios de tomar un desayuno saludable a diario: Ayuda a conservar la masa muscular. Mantiene activo nuestro metabolismo, evitando la acumulación de grasas. Favorece el comer sano el resto del día. Mejora el rendimiento y la concentración IMVESTIGA: 3 Decimos que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día. El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar.
1.- Me sentiría sin energía de participar y con dolores por mi cuerpo .Por qué le desayuno el primer alimento del día y el más importante. 2- Los beneficios de tomar un buen desayuno son: -Vamos a estar mejor alimentados -vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales -Nuestra participación será mas activa -Vamos a estar con mas energía para aprender 3-El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función: -Constructores: Lácteos o derivados de la leche, -Reguladores Las hortalizas, los pimientos y las menestras -Energéticos Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
1_ Yo me sentiría cansado, con dolor de estómago, con dolor de cabeza, con sueño y débil. Porque el desayuno es es la comida más importante del día , y eso puede generar una mala digestión.
2_ Tener una buena salud y digestión, estar con mayor energías, tener una buena participación en nuestras clases, tener una buena alimentación y una buena higiene alimentaria.
Investiga
3_Decimos que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día. El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar.
KATIA : 1.-Me sentiría muy cansada tendría mucho sueño , sin ganas de aprender ni hacer mis labores de casa porque al tomar el desayunoa tiempo nos enfermariamos ya que es uno de los primeros alimentos que te da energía para todo el día.
2.-Los beneficios son : Tendremos energía para todo el día es decir mantendremos activo a nuestro cuerpo. Pondremos más atención en clase y participariamos activamente . Favorecerá en una alimentación sana.
INVESTIGA 3.-El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía.
LO QUE DEBE CONTENER UN BUEN DESAYUNO ES : Pan y cereales de preferencia integrales que le brinden al cuerpo fibra y carbohidratos que aportan energía, vitaminas y minerales. Lácteos bajos en grasa que aportan proteínas, calcio y vitaminas. Frutas que proporcionan agua, vitaminas, minerales y fibra. Alimentos proteínicos que proporcionan proteínas, grasa, vitaminas y minerales.
STEVEN UCEDA SEGOVIA Responder: 1.-¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado el desayuno? ¿Por qué ? R= Me sentiría muy Mal, porque el desayuno es importante ya que no podemos dejar pasar mucho tiempo desde que nos despertamos para tomar desayuno, por que mientras antes tengamos los nutrientes que requerimos, podremos enfrentar el día de mejor manera y sentirnos con mayor vitalidad y estar muy activo para nuestras clases virtuales.
2.-¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayunos? R= *.-Ayuda a conservar la masa muscular. *.-Mantiene activo nuestro metabolismo. *.-Mejora el rendimiento y la concentración. *.-Mejora de tu estado nutritivo. *.-Te da más energía. *.-Te ayuda a controlar tu peso. *.-Come mas sano en tus otras comidas. *.-Previene de enfermedades cardíacas.
INVESTIGA 1.-¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida mas importante del día? R= *.-Se afirma que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día. El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar. *.-También se afirma que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía. De tal manera es recomendable tener un buen desayuno saludable.
2.-¿Qué debe tener un desayuno nutritivo? R= *.- El desayuno es la primera comida que se consume en el día. *.- Los desayunos nutritivos deben incluir panes, cereales, galletas o tostadas con harina integral y avena, que nos proporcionan una buena dosis de hidratos de carbono, fundamentales en nuestra alimentación para tener energías. Deben contener también proteínas bajas en grasas como huevos, atún, carne magra, jamones de pollo o de pavo o nueces. Otro ingrediente fundamental son los lácteos con bajo contenido de grasas ya sea leche descremada, yogurt light, batidos con leche o quesos frescos como ricota, feta o cabaña. Los lácteos nos aportan calcio, entre otros minerales importantes.
JHAN 1.-Me sentiría muy cansada tendría mucho sueño , sin ganas de aprender ni hacer mis labores de casa porque al tomar el desayuno tiempo nos enfermaríamos ya que es uno de los primeros alimentos que te da energía para todo el día.
2.-Los beneficios son : Tendremos energía para todo el día es decir mantendremos activo a nuestro cuerpo. Pondremos más atención en clase y participaríamos activamente . Favorecerá en una alimentación sana.
INVESTIGA 3.-El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía.
LO QUE DEBE CONTENER UN BUEN DESAYUNO ES : Pan y cereales de preferencia integrales que le brinden al cuerpo fibra y carbohidratos que aportan energía, vitaminas y minerales. Lácteos bajos en grasa que aportan proteínas, calcio y vitaminas. Frutas que proporcionan agua, vitaminas, minerales y fibra. Alimentos proteínicos que proporcionan proteínas, grasa, vitaminas y minerales.
RESPONDE:
ResponderEliminar1-Yo me sentiría canda, aburrida, desganado o con dulor de estómago y cabeza (sin energías), porque el desayuno es el primer alimento esencial y por ello es el más importante del día.
2-Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
Vamos a estay mejor alimentados.
Vamos a tener mayor consentracion y entendimiento en nuestras clases virtuales.
Nuestra participación será más activa o vamos a participar más en nuestras clases virtuales.
INVESTIGA:
3-El desayuno es la comida más importante del día por que nos da la energía que nesesitamos después de varias horas que estamos sin alimento, por ello que la conpocision de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del Amuerso y la sena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función:
-CONSTRUCTORES:
Lácteos o derivados de la leche,
-REGULADORES:
Las hortalizas, los pimientos y las menestras
-ENERGÉTICOS:
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
1._Yo me sentiría cansada, aburrida, estresada y probablemente con dolor de estomago y dolor de cabeza, es decir, sin energía para ingresar a mis clases virtuales, porque el desayuno es el primer alimento del día y por ello es el mas importante para nuestra salud.
ResponderEliminar2._Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
Vamos a estar mejor alimentados.
Vamos a tener mayor concertación en nuestras clases virtuales.
Nuestra participación será mas activa.
Tendremos energía para aprender.
INVESTIGA:
3._El desayuno es la comida más importante del día porque nos da la energía que necesitamos después de varias horas que estamos sin alimento, por ello la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del almuerzo y la cena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función:
CONSTRUCTORES:
Lácteos o derivados de la leche.
REGULADORES:
Las hortalizas, los pimientos y las menestras.
ENERGÉTICOS:
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar¿Cómo te sentirías si entraras a tus clases virtuales si haber tomado el desayuno?¿Por que?
ResponderEliminarMe sentiría muy cansado ,con hambre ,sin ganas de trabajar y aprender ,estuviera distraído ,por que el desayuno es la comida que nos brinda las energías para iniciar el día con ánimos.
¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayuno ?
-Buen estado de animo
-Energía para estar activos
-Mejora el rendimiento y la concentración
-Ayuda a tener un peso corporal normal
-Mantiene activo nuestro metabolismo
¿Por que se afirma que el desayuno es la comida más importante del día?
Se afirma que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a la concentración ,también contribuye al reparto más armónico de las calorías a lo largo del día .El desayuno además proporciona una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes durante las clases .Un buen desayuno mejora la ingesta de nutrientes importantes como el calcio ,hierro ,magnesio y vitaminas.
¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado desayuno?¿Por qué?
ResponderEliminarYo me sentiría cansado, aburrido, desganado, y probablemente con dolor de cabeza y estomago, en muy pocas palabras si energías para realizar mis actividades, porque el desayuno es el primer alimento del día y por consiguiente es el más importante.
¿Cuántos son los beneficios de tomar un buen desayuno?
Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
Vamos a estar mejor alimentado
Vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales.
Nuestra participación será más activa en nuestras clases virtuales
Tendremos mucha más energía para aprender.
¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida más importante del día?
El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno debido a las horas de descanso ; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía, además aporta nutrientes muy importantes, Por lo tanto, esta rutina te asegura más energía y fuerza todos los días
El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena.
El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
-Constructores:
Lácteos o derivados de la leche,
-Reguladores
¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado desayuno?¿Por qué?
Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado, y probablemente con dolor de cabeza y estomago, en muy pocas palabras si energías para realizar mis actividades, porque el desayuno es el primer alimento del día y por consiguiente es el más importante.
¿Cuántos son los beneficios de tomar un buen desayuno?
Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
Vamos a estar mejor alimentado
Vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales.
Nuestra participación será más activa en nuestras clases virtuales
Tendremos mucha más energía para aprender.
¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida más importante del día?
El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno debido a las horas de descanso ; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía, además aporta nutrientes muy importantes, Por lo tanto, esta rutina te asegura más energía y fuerza todos los días
El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena.
El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
-Constructores:
Lácteos o derivados de la leche,
-Reguladores
Las hortalizas, los pimientos y las menestras
-Energéticos
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
Yunsuth
ResponderEliminar1_Cansada Sin energía porque no e consumido los nutrientes necesarios
2_Ak aver consumido los nutrientes que contiene los alimentos, estos nos brinda la energía que necesitan para estar con energía y atentos en la clase
INVESTIGO
3_Es importante porque contribuye a un reporte más armónico de las calorías a los largo del día y también es importante en el periodo escolar.
George
ResponderEliminar1.Yo me sentiria cansado y hambriento
2.Que nos da energia y fuerzas y pondremos más atención a la clase
INVESTIGA:
3.-El desayuno es la comida más importante del día” y en efecto lo es para todas las personas padezcan o no de diabetes, ya que provee de nutrimentos y energía para mantener activo al organismo durante todo el día.
Astry Nanfuñay:
ResponderEliminar1) Yo me sentiría cansada, aburrida, desganada y probablemente con dolor de estómago y cabeza porque estoy sin energía para realizar mis actividades, ya que el desayuno es el primer alimento del día y el más importante.
2) Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
- Vamos a estar mejor nutridos.
- Vamos a tener mayor concentración en clases.
- Nuestra participación será más activa en clases.
- Tenemos energía para realizar nuestras actividades.
INVESTIGA:
1)Se afirma que el desayuno es la comida más importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento, es por ello que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del almuerzo y al de la cena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función:
Constructores (lácteos o derivados dela leche).
Reguladores (hortalizas, pimientos y menestras).
Energéticos (cereales, avena, quinua, pan, tubérculos, grasas, plátano, etc.).
1. Me sentiría cansado,aburrido,desganado,sueño, o con dolor de estómago y cabeza (sin energía).
ResponderEliminarPorque el desayuno es el primer alimento del día y por ello es el más importante.
2. Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
#vamos a estar más alimentados.
#vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales.
# Nuestra participación será más activa en nuestras clases virtuales.
#vamos a tener mayor energía para aprender.
3-Eldesayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena.
El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
#Constructores:
Lácteos o derivados de la leche.
-Reguladores
Las hortalizas, los pimientos y las menestras.
-Energéticos
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano.
Fernanda-
ResponderEliminar1.- Me sentiría cansada, sin ganas de participar en los aprendizajes, con sueño, Porque no he tomado desayuno y hace que me sienta cansada porqué el desayuno es el alimento principal del día.
2.- Mejoramos nuestro sistema inmunológico
Nuestra capacidad de rendimiento durante el día, etc.
Investiga-
un buen desayuno mejora la ingesta de nutrientes muy importantes, como el calcio, hierro, magnesio, vitamina A y del grupo B. Por lo tanto, este buen hábito te asegura más energía y fuerza todos los días. Los especialistas afirman que el desayuno es fundamental en todas las edades, incluso en los más chicos.
EDDU JAMIR
ResponderEliminar¿Cómo te sentirías si ingresaras a tu clases virtuales sin haber tomado el desayunado? ¿Por qué ?
1-Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado y probablemente con dolor de estomago y cabeza. Es decir sin energía sin energía para hacer las cosas, porque el desayuno es el primer alimento del día por ello es el mas importante
¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayuno?
2- Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
Vamos a estar mejor alimentados
Vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales
Nuestra participación será mas activa
Vamos a estar con mas energía para aprender
¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida mas importante del día?
3-Eldesayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena.
El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
Constructores: Lácteos o derivados de la leche,
Reguladores Las hortalizas, los pimientos y las menestras
Energéticos Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
Bravo Viviana.
ResponderEliminarPregunta 1:
Yo me sentiría cansada, aburrida, estresada y probablemente con dolor de estomago y dolor de cabeza, es decir, sin energía para ingresar a mis clases virtuales, porque el desayuno es el primer alimento del día y por ello es el mas importante para nuestra salud.
Pregunta 2 :
Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
Vamos a estar mejor alimentados.
Vamos a tener mayor concertación en nuestras clases virtuales.
Nuestra participación será mas activa.
Tendremos energía para aprender.
INVESTIGA:
Pregunta 3 :
El desayuno es la comida más importante del día porque nos da la energía que necesitamos después de varias horas que estamos sin alimento, por ello la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual al del almuerzo y la cena. El desayuno debe contener todas las clases de alimentos según su función:
CONSTRUCTORES:
Lácteos o derivados de la leche.
REGULADORES:
Las hortalizas, los pimientos y las menestras.
ENERGÉTICOS:
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano.
RESPONDE:
ResponderEliminar1-Yo me sentiría cansado, aburrido, desganado y probablemente con dolor de estómago y cabeza. Es decir sin energía sin energía para hacer las cosas, porque el desayuno es el primer alimento del día por ello es el más importante.
2- Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
-Vamos a estar mejor alimentados.
-vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales.
-Nuestra participación será más activa.
-Vamos a estar con más energía para aprender.
INVESTIGA:
1. El desayuno es la comida más importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena.
El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
-Constructores:
Lácteos o derivados de la leche.
-Reguladores:
Las hortalizas, los pimientos y las menestras.
-Energéticos:
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano.
Jordán
ResponderEliminarPregunta 1 Me sentiría cansado ya que no tendría las energias suficientes
Pregunta 2
Los beneficios son :
. Favorecer el comer sano el resto del día
. Mejora el rendimiento y la concentración
. Mejora tu creatividad, memoria y tu aprendizaje
Pregunta 3 El desayuno el importante porque tiene muchos nutrientes especialmente importante en el período escolar ya que ayuda a tener energía y también ayuda a fortalecer nuestros muslos y huesos
1-¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado el desayuno?¿Por que?
ResponderEliminarYo me sentiría cansado, aburrido, desganado y probablemente con dolor de estomago y cabeza. Es decir sin energía sin energía para hacer las cosas, porque el desayuno es el primer alimento del día por ello es el mas importante
2- ¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayuno?
Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
-Vamos a estar mejor alimentados
-vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales
-Nuestra participación será mas activa
-Vamos a estar con mas energía para aprender
Investiga:
¡El desayuno es el alimento mas importante del día!
3-¿Por que se afirma que el desayuno es la comida mas importante del día?
El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena.
El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
-Constructores:
Lácteos o derivados de la leche, quesos, yogurt, queso
-Reguladores
Las hortalizas, los pimientos y las menestras
-Energéticos
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
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ResponderEliminarJHAN SEGURA-
ResponderEliminar1-Yo me sintiera muy cansado , que tuviera mucho sueño y que no ayudara a mis compañeros en salas porque los alimentos son mas importantes para nuestra salud
2-Cuatro beneficios de tomar un desayuno saludable a diario:
Ayuda a conservar la masa muscular.
Mantiene activo nuestro metabolismo, evitando la acumulación de grasas.
Favorece el comer sano el resto del día.
Mejora el rendimiento y la concentración
IMVESTIGA:
3 Decimos que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día. El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar.
1.- Me sentiría sin energía de participar y con dolores por mi cuerpo .Por qué le desayuno el primer alimento del día y el más importante.
ResponderEliminar2- Los beneficios de tomar un buen desayuno son:
-Vamos a estar mejor alimentados
-vamos a tener mayor concentración en nuestras clases virtuales
-Nuestra participación será mas activa
-Vamos a estar con mas energía para aprender
3-El desayuno es la comida mas importante del día porque nos va a dar la energía que necesitamos después de varias horas sin alimento por eso que la composición de nutrientes en el desayuno debe ser igual a la del almuerzo y al de la cena.
El desayuno debe tener todas las clases de alimentos según su función:
-Constructores:
Lácteos o derivados de la leche,
-Reguladores
Las hortalizas, los pimientos y las menestras
-Energéticos
Tubérculos, avena, quinua, aceites, grasas, plátano
1_ Yo me sentiría cansado, con dolor de estómago, con dolor de cabeza, con sueño y débil. Porque el desayuno es es la comida más importante del día , y eso puede generar una mala digestión.
ResponderEliminar2_ Tener una buena salud y digestión, estar con mayor energías, tener una buena participación en nuestras clases, tener una buena alimentación y una buena higiene alimentaria.
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3_Decimos que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día. El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar.
KATIA :
ResponderEliminar1.-Me sentiría muy cansada tendría mucho sueño , sin ganas de aprender ni hacer mis labores de casa porque al tomar el desayunoa tiempo nos enfermariamos ya que es uno de los primeros alimentos que te da energía para todo el día.
2.-Los beneficios son :
Tendremos energía para todo el día es decir mantendremos activo a nuestro cuerpo.
Pondremos más atención en clase y participariamos activamente .
Favorecerá en una alimentación sana.
INVESTIGA
3.-El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía.
LO QUE DEBE CONTENER UN BUEN DESAYUNO ES : Pan y cereales de preferencia integrales que le brinden al cuerpo fibra y carbohidratos que aportan energía, vitaminas y minerales.
Lácteos bajos en grasa que aportan proteínas, calcio y vitaminas.
Frutas que proporcionan agua, vitaminas, minerales y fibra.
Alimentos proteínicos que proporcionan proteínas, grasa, vitaminas y minerales.
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ResponderEliminarSTEVEN UCEDA SEGOVIA
ResponderEliminarResponder:
1.-¿Cómo te sentirías si ingresaras a tus clases virtuales sin haber tomado el desayuno? ¿Por qué ?
R= Me sentiría muy Mal, porque el desayuno es importante ya que no podemos dejar pasar mucho tiempo desde que nos despertamos para tomar desayuno, por que mientras antes tengamos los nutrientes que requerimos, podremos enfrentar el día de mejor manera y sentirnos con mayor vitalidad y estar muy activo para nuestras clases virtuales.
2.-¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayunos?
R= *.-Ayuda a conservar la masa muscular.
*.-Mantiene activo nuestro metabolismo.
*.-Mejora el rendimiento y la concentración.
*.-Mejora de tu estado nutritivo.
*.-Te da más energía.
*.-Te ayuda a controlar tu peso.
*.-Come mas sano en tus otras comidas.
*.-Previene de enfermedades cardíacas.
INVESTIGA
1.-¿Por qué se afirma que el desayuno es la comida mas importante del día?
R= *.-Se afirma que el desayuno es la comida más importante del día porque contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día. El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar.
*.-También se afirma que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía. De tal manera es recomendable tener un buen desayuno saludable.
2.-¿Qué debe tener un desayuno nutritivo?
R= *.- El desayuno es la primera comida que se consume en el día.
*.- Los desayunos nutritivos deben incluir panes, cereales, galletas o tostadas con harina integral y avena, que nos proporcionan una buena dosis de hidratos de carbono, fundamentales en nuestra alimentación para tener energías. Deben contener también proteínas bajas en grasas como huevos, atún, carne magra, jamones de pollo o de pavo o nueces. Otro ingrediente fundamental son los lácteos con bajo contenido de grasas ya sea leche descremada, yogurt light, batidos con leche o quesos frescos como ricota, feta o cabaña. Los lácteos nos aportan calcio, entre otros minerales importantes.
STEVEN UCEDA SEGOVIA
JHAN 1.-Me sentiría muy cansada tendría mucho sueño , sin ganas de aprender ni hacer mis labores de casa porque al tomar el desayuno tiempo nos enfermaríamos ya que es uno de los primeros alimentos que te da energía para todo el día.
ResponderEliminar2.-Los beneficios son :
Tendremos energía para todo el día es decir mantendremos activo a nuestro cuerpo.
Pondremos más atención en clase y participaríamos activamente .
Favorecerá en una alimentación sana.
INVESTIGA
3.-El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía.
LO QUE DEBE CONTENER UN BUEN DESAYUNO ES : Pan y cereales de preferencia integrales que le brinden al cuerpo fibra y carbohidratos que aportan energía, vitaminas y minerales.
Lácteos bajos en grasa que aportan proteínas, calcio y vitaminas.
Frutas que proporcionan agua, vitaminas, minerales y fibra.
Alimentos proteínicos que proporcionan proteínas, grasa, vitaminas y minerales.